Fréquence maxima théorique (FMT)
Lorsqu'on calcule sa fréquence cardiaque maximale, quels sont les risques théoriques si on la dépasse ? – Mr J-P. S (par courriel)
La Fréquence Maxima Théorique (FMT) dont vous connaissez sûrement le calcul (220 battements moins l'âge) correspond, pour chaque individu, à la fréquence à laquelle il atteint sa puissance maximale en aérobie, communément désignée sous l'appellation de volume maximal théorique de consommation d'oxygène et l'abréviation VO2 Max.
Au-delà de cette fréquence, notre organisme fonctionne en anaérobie, c'est-à-dire qu'il accumule une dette d'oxygène qui va entraîner une accumulation d'acide lactique dans nos muscles, induisant une souffrance musculaire, y compris au niveau de notre muscle cardiaque : le myocarde. Au cours d'une épreuve d'effort, l'apparition d'une souffrance myocardique (douleur angineuse, anomalie de l'ECG) avant que le sujet ait atteint sa fréquence maximale signe une insuffisance coronaire.
Si ces signes apparaissaient au-delà de cette FMT, elle correspondrait à une souffrance normale à l'effort, sans valeur diagnostic, tout en mettant en danger le patient. Aussi l'épreuve est-elle interrompue quand le patient a atteint sa fréquence maxima théorique (ou avant, sir des signes de positivité sont apparus).
Dépasser de façon durable sa FMT au cours d'un effort physique expose donc à une souffrance musculaire qui va entraîner des crampes et surtout, au niveau cardiaque, une souffrance cellulaire dont les conséquences peuvent être graves, voire dramatiques (troubles du rythme ventriculaire), notamment chez un sujet non entraîné.
(15/10/2010) Dr Guy Hanania, cardiologue bénévolede la Fédération Française de Cardiologie
Dernières questions posées à nos cardiologues
Pouvez-vous me conseiller un bon cardiofréquencemètre que j'envisage d'utiliser après la pose d'un stent ? – Mr R.L. (par courriel)
Âgé d'un peu plus de 30 ans, on m'a découvert une communication inter-auriculaire. Ma mère s'était faite opérer sensiblement au même âge avec succès, mais je dois vous avouer ma profonde angoisse face à cette opération à cœur ouvert, notamment à l'idée d'être temporairement relié à une machine dans le cadre de la circulation extra-corporelle. – M. P.R. (par courriel)
J'ai assisté à une réanimation cardio-respiratoire. Je voulais savoir comment le cœur redémarrait : le massage entretient-il un phénomène physico-chimique qui "redémarre la pile" ? – Mme C.H. (par courriel)
