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Ne pas fumer

Ne pas fumer.

L'idéal est de ne jamais commencer à fumer et c'est le message que nous diffusons auprès des jeunes de 9 à 15 ans depuis plus de 10 ans. Toutefois, pour ceux et celles qui ont fumé une première cigarette et plus encore, il est toujours possible d'arrêter même s'il n'existe aucun moyen miraculeux.
Trouver une vraie motivation personnelle : protéger ma santé, me libérer d'une dépendance...
Surmonter les croyances : je vais grossir, je vais être plus nerveu-se-x...
Préparer son arrêt : changer ses habitudes, mettre en place des stratégies pour éviter les situations de tentation,
Se faire aider : par ses proches, des professionnel(le)s, des méthodes thérapeutiques...
 
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Jacques Fleurence.

Jacques Fleurence

"Depuis de nombreuses années, la région lyonnaise s'est montrée particulièrement active pour organiser des parcours du cœur. À l'occasion de cette 33ème édition, l'association de cardiologie Val-de-Rhône a souhaité proposer aux Lyonnais, un nouveau parcours allant d'un parc à l'autre, par les berges du Rhône.
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