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SéniorsA tout âge, l'hygiène de coeur est bénéfique. Les risques de maladies cardiovasculaires augmentent avec l'âge, précisément quand nos comportements les favorisent depuis longtemps. Vous ne pouvez rien faire contre les années qui passent, mais vous pouvez agir afin d'éviter que votre cœur soit un souffre douleur. Quelques kilos en trop, un léger excès de cholestérol, un peu de diabète et d'hypertension, un peu de tabac et une vie trop sédentaire : la conjugaison de ces facteurs, même de faible intensité, fait courir un risque élevé à vos artères et votre cœur. Les maladies cardiovasculaires préviennent rarement. Elles se développent silencieusement, et un jour, c'est l'accident - infarctus, accident vasculaire cérébral ou artérite des membres inférieurs. Quand celui-ci n'est pas fatal, bien souvent il laisse des séquelles : perte de souffle, perte de mobilité, perte d'autonomie... Dire non au tabac, avoir une alimentation équilibrée et faire de l'exercice tous les jours : c'est ainsi qu'il est possible de vivre mieux plus longtemps. Sans peine de cœur, la vie quotidienne est plus légère. À tout âge. Pour aller plus loin, cliquez sur le visuel pour télécharger la brochure ci dessous ou commandez-là ici :  |
