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N°6 - Avril 2008
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Ce mois- ci, votre lettre d'information est consacrée à l'activité physique. Retrouvez toute l'actualité de la Fédération Française de Cardiologie: les Parcours du Coeur organisés dans toute la France, un nouveau site Internet consacré à cette campagne, pour vous informer et vous conseiller. | |
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 Rendez-vous les 26 et 27 avril prochains pour les Parcours du Coeur |
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Parce que pratiquer une activité physique régulière diminue de 50 % les risques de maladies cardiovasculaires, la Fédération Française de Cardiologie organise pour la 33ème année consécutive les Parcours du Cœur dans toute la France.
 Retrouvez les tous les détails du programme |
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|  Quel sport pratiquer?
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La marche
- Une demi-heure de marche à bonne allure en terrain plat, 3 fois par semaine, permet d'augmenter votre pompe cardiaque et l'irrigation de votre corps.
La natation
- développe des muscles qui habituellement ne travaillent pas et favorise aussi le développement de la cage thoracique.
La gymnastique - entretient la musculation et la respiration notamment pour les non-sportifs, augmente la souplesse et l'équilibre. Des séances de 20 à 30 minutes sont suffisantes si pratiquées régulièrement.
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| Spécial jeunes |
 | Un parcours spécial jeunes à ParisPour s'amuser en toute sécurité et découvrir une activité physique originale, les jeunes de 7 à 12 ans pourront accéder au parcours d'accrobranche installé sur le parvis de l'Hôtel de ville à Paris. Le samedi 26 avril de 13h à 17h et le dimanche 27 avril de 10h à 17h, tous les jeunes seront accueillis gratuitement par un encadrement professionnel et pourront s'adonner à ce sport d'un nouveau genre. Leurs parents sont aussi les bienvenus car de nombreuses activités leur seront proposées sur le village : tai-chi, gymnastique, roller, vélo ...
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 | La Fédération Française de Cardiologie et la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire signent une convention de partenariat | | En savoir + |
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A l'occasion de la souscription de votre inscription, vous nous avez communiqué un certain nombre d'informations, dont votre adresse mél. Ces informations sont en effet indispensables à la Fédération Française de Cardiologie. pour effectuer les opérations nécessaires à la gestion de votre inscription.
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Stéphane Diagana vous parle de l'activité sportive
